Et si vous étiez arrivé à un tournant dans votre vie ?

Comprendre le potentiel que révèle une crise existentielle ?

La vie vous rappelle à l'ordre quand vous avez un nouveau chemin à emprunter, soit parce que vous n'êtes pas sur la bonne voie, soit parce que vous n'êtes plus sur une voie bonne pour vous ou tout simplement, parce que vous êtes prêt pour ce changement important ! Aller vers votre destinée ! Ce pour quoi vous êtes né !

Les 8 signes d'une crise existentielle

• Vous avez perdu votre joie, votre élan et votre énergie.
• Vous avez l'impression que rien ne va, que tout va de travers et tout vous énerve.
• Les journées se suivent et se ressemblent.
• Vous ne vous sentez pas à votre place.
• Vous ne vibrez pas, rien ne vous anime. Vous vous sentez vide, sec.
• Votre vie a comme perdu tout son sens.
• Vous devenez témoin du monde et de votre vie, avec inquiétude, pesanteur et une tristesse certaine.
• Vous ne savez plus quoi faire, comment avancer.
  Vous avez du mal à exprimer ce que vous ressentez tant c'est dense et intense.

La bonne nouvelle, c'est que cette traversée du désert et cet inconfort, vous poussent à vous réinterroger, à trouver de nouvelles raisons d'avancer dans votre vie, de nouveaux moyens pour avancer, autrement.

Quand arrive une telle crise identitaire ?

Cette crise existentielle peut arriver d'un coup, à l'occasion d'une prise conscience ou après un choc, un accident, une rupture, une déception. Elle peut arriver à n'importe quel âge, le plus souvent aux alentours des dizaines 30 ans, des 40 ans, des 50 ans. Il arrive de plus en plus, que ce réveil arrive très tôt dans la vie, à l'adolescence ou au début de la vie adulte.

Ce que cette crise raconte...

Cette étape signale le début d'une transition car vous avez des changements importants à faire dans votre vie qui vous seront salutaires et il est temps de les voir et de les assumer. Un vrai défi. Un vrai besoin. C'est tout simplement vital.

Elle vous dit de revenir à vous, à vos fondamentaux, à vos besoins les plus profonds.

Elle vous invite à reprendre votre liberté.

Elle vous demande d'arrêter de faire et de commencer à être !

Elle hurle votre besoin de vous exprimer, d'être entendu, d'être accueilli tel que vous êtes vraiment pour pouvoir vous réaliser.

Elle vous montre tout ce qui vous fait souffrir pour pouvoir vous en défaire ou le refuser et ensuite, elle vous pousse à trouver les moyens de construire un pont vers votre nouvelle étape de vie, la vraie, la vôtre, celle que vous aurez choisie et que vous allez créer sur-mesure.

Non vous n'êtes pas seul à vivre cela.

Et vous êtes capable de traverser cette tempête intérieure et sociale.

Voici 2 récits de vie inspirants

Christiane est une femme qui avait "une vie toute tracée, sur les rails" comme elle disait : elle était responsable dans une grande entreprise, mariée, 2 enfants. Elle a grandi dans une famille modeste. Ses parents lui ont conseillé de choisir la sécurité du salariat et de ne pas reproduire les mêmes erreurs qu'eux. Elle a fait des études supérieures et s'est organisée "une vie conventionnelle" comme elle dit.

Mais elle se demandait de plus en plus souvent, durant sa journée de travail, qu'est-ce qu'elle faisait là. Elle percevait un décalage, un non sens.

Petite, elle rêvait d'être musicienne professionnelle et elle découvrit bien plus tard qu'elle avait l'oreille musicale. Mais comment aurait-elle pu connaître son talent si, chez elle, enfant, il n'y avait pas d'instruments de musique, ni de musiciens ?

Un jour, à l'occasion d'un accrochage en voiture, elle fait la connaissance d'une artiste, qui vit de sa passion et elle comprend quelque chose d'essentiel : passion et travail peuvent aller ensemble. Alors que ses parents lui avaient dit petite, que musicien n'était pas un métier mais tout au plus un loisir et que ça ne rapportait pas d'argent. Ce jour-là, elle prend la décision de reprendre sa vie en main. Je vous laisse imaginer la suite, semée d'embuches, de magie et du couronnement d'un succès après une longue période de transition, de travail, de doutes.

Thomas, travaille 12 heures par jour. Il aime son métier mais sans plus. Il n'a plus la motivation du début. Il avance dans une vie plutôt routinière qui finit par l'ennuyer profondément. Loyal, il tient à rendre un travail de qualité, quoiqu'il arrive, il repousse ses limites sans cesse. A l'arrivée d'un nouveau manager, l'ambiance de travail se dégrade, son quotidien est de plus en plus difficile et les relations avec ce chef et ses collègues deviennent toxiques. Il tient des années, avant de déclarer un burn-out. Il n'arrive plus à aller au travail, il a la boule au ventre. Le week-end, il n'arrive même plus à se détendre, il rumine et cogite. Il ne voit pas comment sortir de cette impasse. Il ne sort plus, ne voit que rarement ses amis. Au travail, il a de plus en plus de mal à se concentrer, il a souvent des migraines. Son niveau d'énergie est au plus bas, il craint pour sa santé. Mis en arrêt médical, il accepte très mal la situation qu'il vit comme un échec. Un sentiment de honte et de colère l'envahissent. Mais il comprend qu'il ne peut plus continuer ainsi et qu'il doit repenser toute sa vie, envisager une autre façon de faire, une autre voie professionnelle. Ca ne colle plus du tout.

Au fur et à mesure du travail qu'il réalise avec moi, il se reconnecte peu à peu avec son essence, ses rêves et sa carte du monde se recompose. Il reprend goût à la vie et décide de se lancer dans ce qui l'a toujours passionné et qu'il avait oublié, omis, occulté, repoussé depuis si longtemps, une évidence pourtant : accompagner les enfants, leur donner confiance en eux, les préparer pour la vie. Je vous laisse imaginer son périple et toute sa joie. Pour rien au monde il ne voudrais retourner en arrière. Il a donné un sens à sa vie, il a retrouvé la santé, la foi et tous les jours il remercie le ciel de vivre une vie aussi merveilleuse. Les petits tracas du quotidien n'ont plus le même effet, il a déployé ses ailes.

Quels sont les points en commun de ces personnes qui ont écouté ce signal et qui se sont mises en route vers leur destinée ?

• Elles ont été conscientes de ce tunnel, de ce vide qu'ils vivaient et qui les rongeait de plus en plus.
• Elles ont vécu des épreuves qui les a stoppé net dans leur vie : accident, burn-out, séparation, maladie.
• Elles ont pris conscience que leur vie, n'avaient plus de sens, de direction et elles ont accepté ce constat, bien que déroutant.
• Elles ont eu envie de sortir de cette nébuleuse et sont partis en quête d'une vie meilleure, qui fasse sens pour eux. Elles ont accepté d'envisger un autre chemin, et peut-être de se donner une nouvelle chance d'exister en vérité en quittant par exemple leur emploi pour arrêter de se forcer et de se faire du mal.
• Elles ont décidé en conscience de reprendre la main dans leur vie et de se donner tous les moyens d'y arriver. Elles se sont impliquées sans limite dans ce nouveau chapitre.
• Certains, certaines ont décidé de se faire aider par un psychologue dans cette étape cruciale de leur vie. Ils ont pu s'apaiser, se sentir soutenus, écouté, ils ont pansé leurs blessures et ont retrouvé une nouvelle énergie, en retrouvant leur véritable identité, leur pourquoi. Une vraie résurrection. Une deuxième vie a commencé !
• Pourtant, la plupart du temps, leur entourage ne les a pas compris et se sont inquiétés pour eux. Ils ont eu peur du changement et n'ont pas soutenu leurs projets. Seuls face à eux mêmes, ils ont accueilli cette réalité, non pas comme un interdit mais comme une énigme à résoudre ! Il y a des décisions que seul nous pouvons faire.
• Ils ne voulaient plus écouter les autres, marcher sur des sentiers battus. Ils avaient quelque chose à dire à la vie, à créer, à vivre, haut et fort. L'appel de la lumière ! Incapables de complaisance ou de soumission, ils ont bien dû reprendre la main et affirmer leurs choix.
• Ils ont fait des rencontres déterminantes, de personnes qui les ont aider à comprendre un essentiel oublié, interdit ou inconscient, à voir leur magnifique potentiel enfoui. Comme cette artiste inspirante, qui par la vie qu'elle menait, à montré à Christiane, qu'il était possible de vivre de sa passion. Le fameux, mais oui c'est possible !
• Ils ont inversé le risque : le plus grand risque pour eux était de continuer cette vie là qui les rendaient malheureux, même si matériellement et socialement, ils avaient tout réussi. Ils ont compris que repartir de nouveau, n'était pas un risque mais une opportunité à saisir.
• Ensuite, ils ont travaillé fort, n'ont rien lâché, ils ont persévéré dépassé toutes les difficultés qui se sont présenté sur leur chemin.
• Ils ont fait des rencontres déterminantes sur leur chemin d'actions, des personnes sans qui, la magie n'auraient pas opéré. Des synchronicité aussi merveilleuses qu'inattendues.
• Ils se sont trouvés au bon moment au bon endroit avec les bonnes personnes, sans le savoir à l'avance et la magie a opéré !
• Ils ont suivi leur instinct et ont écouté leur petite voix intérieure. Ils ont osé y croire et sont passés à l'action, conscients que, s'ils ne faisaient rien, rien n'allait leur arriver.
• Ils ont accueillis à bras ouvert leur destinée et ont exploité tout leur potentiel en faisant ce qu'ils savaient faire de mieux, en apprenant aussi et surtout en se lançant à chaque fois, malgré la nouveauté.
• Ils se sont laissés porter par une espérance inébranlable et une foi sans limite. Ils ont continué malgré le doute. Ils sont allés au bout.

Ces histoires semblent extraordinaires, rares, mais il y en a plein.

Il ne tient qu'à nous, qu'à vous, d'en créer d'autres.

Et vous ?

Allez-vous dire Oui à la vie ?

Pour rester dans l'action, je vous invite à m'écrire pour me dire ce que cet article évoque pour vous, actuellement dans votre vie à marylene.danino-alonso@institut-fulgurance.com Je vous répondrai personnellement.

Vous pouvez également venir faire le point avec moi en téléconsultation, en cliquant sur ce lien.

Marylène Danino-Alonso

Psychologue, Psychosociologue, Coach Professionnelle

et Fondatrice de l'Institut Fulgurance.

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